今日のアレは年末年始の不摂生のせいですが １年で４キロも増えてしまっていたよ！！
で 年間通してみれば右肩上がりなので ホントは９月頃に気付いて修正しないといけなかった！＞自分
「ぬかったわ！！」（爆）
まあ こういうのは ネタでもなんでもないのだが よくいう「見える化」をしつつ
公衆の面前に自分をさらけ出すことで 背水の陣とでもいいましょうか、後に引けない状況で
自分を追い込む というアレ・決意です（汗）
春には 社内健康診断がありますので 今日から約３か月
ウエイトを落すように頑張る所存です (^^;
これ参考にしてます（してました）
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