ウォーキングと言っても長い距離を歩こうと思ってるのです。
登山もそうですが、自分の足に合う靴に出会えたら もう怖いものなしです。
いつまでもどこまでも行けちゃう?w
ウォーキングに合う靴をネットでさんざん調べて これを購入することにしました。
試し履きをしないで そんな大切な靴をネット通販で買うなんて・・・ちょっとおかしいかもww。せめて リアル試し履きをしないと!(汗)
[アシックス] ランニングシューズ GT-2000 NEW YORK 6 メンズ
最新版は NEW YORK 7 ですが 機能的にはほとんど変わってないということと
「6」がまだ在庫として残っててお安くなっていたので そちらをチョイスしました。
普段履いているスニーカーのサイズで注文したのですが
到着したそれを履いてみたところ、小指がわずかに当たるので 返品(無料)。
いつものサイズの1サイズ大きめ+スーパーワイド を買い直してます。
靴下ですが、評判の良かったこちらを選びました。
[アシックス] ランニングウエア ソックス プロパッド 5本指カラーソックス
色は黒、サイズはLですが。
夜、自宅に到着して この靴下とシューズの試し履きをたらしっくりしたのですが
翌朝 履いてみると ややスカスカ?・・・夜は足がむくんで大きくなっているのでしっくりしていたのでしょう。
登山の時に使っている ウールの厚手のトレッキングソックスとの組み合わせで使うことにしました。脚がむくんできつく感じたら トレッキングソックスを脱げばいいだけです。
2019/03/31
2019/03/30
ウォーキング始めました
5月の末に 健康診断を控えています。昨年10月、現部署に異動になってから ほぼデスクワークの日々。おまけに どんなに早く帰宅しようとしても夜8時過ぎ・・・その時間から夕飯を食べると・・・ お分かりですよね?w
そんなこんなで 静岡に居た頃から体重が3キロ程増えてしまいました(大汗)
健康診断という目標(?)がありますので 食事に気を付けつつ、休日にウォーキングをやろうと一念発起!? この時期 カワハギも釣れてないしで、まあ、暇なのですね?ww
注文していた靴と靴下が昨夜届いたので 足慣らしを兼ねて 出かけてきました。
最寄りの文庫の駅から横浜まで
朝6時出発
距離:19.06km
所要時間:3:58:19
平均速度:4.80km/h
途中 トイレ休憩4回くらい入れていますが 休憩時間も所要時間に含めてます。
気づき(備忘録)
1)CW-X
昔使っていたCW-Xを履いたのですが デブの時代に買ったものなので 締め付けが弱く、サポーターとしての効能がやや小さい気がしましたw
→ 購入しなおします。
2)靴と靴下
5本指靴下と 登山で使っているウールの靴下の2枚重ね
左足に比べて右足の踵部がやや痩せているような感じで 足が動いてしまう違和感が
ありました。
→ インソールを検討することにします。
3)保護剤
肉刺(まめ)対策として 「Protect J1」を買いました。
5本指靴下との両方で効いていると思いますが いい感じです。
20キロ歩いた限り 肉刺や水ぶくれは全く出来てないです。
4)ザック
まずは 靴と靴下のチェックの為に 今日はありあわせのものを使ったのですが
携行品は極めて少ないので 10Lくらいの小さいザックを購入するつもりです。
5)アプリ
記録を取るために アプリ「Runtastic」をスマホにインストールして使用してみました。
写真も残せるのですが12点くらいしか記録できないことに気づきましたw
GPS機能はバッテリー消費量がはなはだしくて
4時間のログ取りでしたが バッテリーは 80→60%!?
これ、自分としては大問題です。
スマホでモバイルsuicaを使っているので 長時間のウォーキングでは このアプリを
使うのはリスクがありますww
→ バッテリーを持ち歩くことも考えたのですが、SIMを入れていないスマホを持っているので 純粋にログ取りとして それを使うことにします。
6)感想
脚力だけは 練習しないといけないと思っていますが
いきなり20キロウォーキングは さすがに疲れましたねww
タイムを見ると ちょっと早すぎ かなと反省しています。
あとは、ウォーキングと言えども長時間歩いていておなかがすくのです 反動で食べ過ぎに注意しないと 元の木阿弥ですww
そんなこんなで 静岡に居た頃から体重が3キロ程増えてしまいました(大汗)
健康診断という目標(?)がありますので 食事に気を付けつつ、休日にウォーキングをやろうと一念発起!? この時期 カワハギも釣れてないしで、まあ、暇なのですね?ww
注文していた靴と靴下が昨夜届いたので 足慣らしを兼ねて 出かけてきました。
最寄りの文庫の駅から横浜まで
朝6時出発
距離:19.06km
所要時間:3:58:19
平均速度:4.80km/h
途中 トイレ休憩4回くらい入れていますが 休憩時間も所要時間に含めてます。
気づき(備忘録)
1)CW-X
昔使っていたCW-Xを履いたのですが デブの時代に買ったものなので 締め付けが弱く、サポーターとしての効能がやや小さい気がしましたw
→ 購入しなおします。
2)靴と靴下
5本指靴下と 登山で使っているウールの靴下の2枚重ね
左足に比べて右足の踵部がやや痩せているような感じで 足が動いてしまう違和感が
ありました。
→ インソールを検討することにします。
3)保護剤
肉刺(まめ)対策として 「Protect J1」を買いました。
5本指靴下との両方で効いていると思いますが いい感じです。
20キロ歩いた限り 肉刺や水ぶくれは全く出来てないです。
4)ザック
まずは 靴と靴下のチェックの為に 今日はありあわせのものを使ったのですが
携行品は極めて少ないので 10Lくらいの小さいザックを購入するつもりです。
5)アプリ
記録を取るために アプリ「Runtastic」をスマホにインストールして使用してみました。
写真も残せるのですが12点くらいしか記録できないことに気づきましたw
GPS機能はバッテリー消費量がはなはだしくて
4時間のログ取りでしたが バッテリーは 80→60%!?
これ、自分としては大問題です。
スマホでモバイルsuicaを使っているので 長時間のウォーキングでは このアプリを
使うのはリスクがありますww
→ バッテリーを持ち歩くことも考えたのですが、SIMを入れていないスマホを持っているので 純粋にログ取りとして それを使うことにします。
6)感想
脚力だけは 練習しないといけないと思っていますが
いきなり20キロウォーキングは さすがに疲れましたねww
タイムを見ると ちょっと早すぎ かなと反省しています。
あとは、ウォーキングと言えども長時間歩いていておなかがすくのです 反動で食べ過ぎに注意しないと 元の木阿弥ですww
2019/03/26
LAMY 2000
1966年に発売された 「LAMY2000」
ボールペンですw。
LAMYと言えば 今まで 万年筆「サファリ」を愛用
どうでもいいけど、このオレンジ色の個体って 09年限定色だったのですね。
おそらく当時買ったものだと思うのですが 限定色だったという記憶は抜け落ちてましたw
LAMY2000 デザインに一目惚れw、価格は まあ 考えちゃあいけません。
アホかいな?と言われても仕方ないお値段です。
Amazonでタイムセールをしていて つ、ついポチしてもうたのが実際のトコなのですが(汗)
本日到着
開封してみますね
継ぎ目の目立たない加工、最初一体成型かと思ってしまいましたw
いつも使っているDr.Gripとの比較
LAMY2000の方がすこし小ぶりな筐体です。
問題の書き味ですが、LAMY2000のオリジナルインキは評判がよくないんですね(汗)
上が LAMY2000のオリジナルのインキ
下は、Dr.Gripに仕込んでいる「JETSTREAM」(SATYLE FIT/0.5mm)。
一目瞭然でして、LAMY2000のオリジナルインキはかすれるのです。
書き味も ねっとりして 重いです。
私、ほぼ日手帳の愛用者でして、細かい字で速記しないといけない場合が多いのです。
このオリジナルインキの書き味はストレスフル!
まあ、事前の情報が分かってはいたことなのですが、あ、あまりにひどい・・・・
インキをJETSTREAMにしようかとも思ったのですが、ゲルタイプがいいよという声も根強いのでこれをお試しで買ってみました。
PILOTのLHRF-20C4。ゲルインキです。
書き味は すばらしく軽やか!! インクの減りが早いのが難点のようですが、
極細(<0.5mm)だと こちらの方がいいのかしらん
替えインキは これはこれでマニアの人がいるようなので またご意見を集めてみようかと思います。
ボールペンですw。
LAMYと言えば 今まで 万年筆「サファリ」を愛用
どうでもいいけど、このオレンジ色の個体って 09年限定色だったのですね。
おそらく当時買ったものだと思うのですが 限定色だったという記憶は抜け落ちてましたw
LAMY2000 デザインに一目惚れw、価格は まあ 考えちゃあいけません。
アホかいな?と言われても仕方ないお値段です。
Amazonでタイムセールをしていて つ、ついポチしてもうたのが実際のトコなのですが(汗)
本日到着
開封してみますね
継ぎ目の目立たない加工、最初一体成型かと思ってしまいましたw
いつも使っているDr.Gripとの比較
LAMY2000の方がすこし小ぶりな筐体です。
問題の書き味ですが、LAMY2000のオリジナルインキは評判がよくないんですね(汗)
上が LAMY2000のオリジナルのインキ
下は、Dr.Gripに仕込んでいる「JETSTREAM」(SATYLE FIT/0.5mm)。
一目瞭然でして、LAMY2000のオリジナルインキはかすれるのです。
書き味も ねっとりして 重いです。
私、ほぼ日手帳の愛用者でして、細かい字で速記しないといけない場合が多いのです。
このオリジナルインキの書き味はストレスフル!
まあ、事前の情報が分かってはいたことなのですが、あ、あまりにひどい・・・・
インキをJETSTREAMにしようかとも思ったのですが、ゲルタイプがいいよという声も根強いのでこれをお試しで買ってみました。
PILOTのLHRF-20C4。ゲルインキです。
書き味は すばらしく軽やか!! インクの減りが早いのが難点のようですが、
極細(<0.5mm)だと こちらの方がいいのかしらん
替えインキは これはこれでマニアの人がいるようなので またご意見を集めてみようかと思います。
2019/03/24
2019年3月皮研例会 今日もあやうく・・・
日の出が早くなりました。6時頃にはもう明るいですものね
小網代の船宿に到着したのは6時半ちょっと前。すでに多くの方が到着してました。
昨日・今日と 寒の戻りで寒いこと寒いこと・・・薄氷が張ってました。
海面から水蒸気が立ち上ってます。
ほどなくして座の抽選と会費の徴取が始まりました。
自分が引いたのはC船左舷ミヨシ2番。
今日で「2018年度」の例会がすべて終わります。荒〇さんと大〇さんが僅差で1位、2位でして、今回の例会で一騎打ち、今日のお二人の釣果で年間優勝者が決まります。
荒〇さんはC船左舷艫、大〇さんは同じ左舷ミヨシです。
その間に ミヨシ側から自分、MIKKAさん、TTさんが座ることになりました。
事前の噂だと 終日艫有利ということですが、どうでしょうかね
開会の挨拶を終えて 船に乗り込みます。
07:35 出船
山桜?
船は真沖で止まりました。
07:53 例会・実釣スタートです。
やはりというか 今日もカワハギの当たりがでなくて厳しい状況です。
船は真沖から 諸磯沖にかけてポイントを転々とします。
事前の予想どおり 艫有利? 荒〇さんが3枚くらい釣ってるときに ミヨシの大〇さんと自分はゼロww
左のMIKKAさんもいつの間にかカワハギを釣ってるし、それからしばらくして 大〇さんもカワハギを釣った⁉
10:30 城ヶ島までやってきました。
城ヶ島も芳しくないのでシマシタまで移動します。
潮は澄んでいて 右舷艫に向かってほどよく潮が流れているのですが当たりがでないです。正確に言えば、移動した後 1,2枚は船中 カワハギが上がるのですが 後が続かないのです。
11時を過ぎても自分はボーズ
この時間になっても 釣果ゼロとなると
「ひょっとして赤〇さんの二の舞?」という 嫌なムードに包まれますww
みんな 和気あいあいとしてるが その中には入っていけないのよね・・・
自分だけが感じる負のループなのですが、あながち冗談じゃない状況なのです。
今だから笑えるけど、ほんとに悶々としてたよw
自分、真剣に釣りをしているのですが、城ヶ島周辺ではキタマクラの怒涛の攻撃を受けてましたww。
いや、ほんとに 一投一匹でキタマクラですよ、なぜか自分だけww
12:10 諸磯沖に戻ります
船の様子はよく分からないのですが 船長が「TTさん、悪いけど慰めの言葉もないや」ってアナウンスしたもんだから、
「そうか、TTさんもまだか・・・」とちょっと(?)安心w
でもここで安心しきってしまった状態で TTさんがカワハギを釣っちゃたりしちゃうと 自分の心が完全に折れてしまうかもしれないので 気を引き締めることにしたよ。
このあたり、カワハギ釣りって ホントにメンタルの釣りだと思うww
(後から思うと 我ながら笑えますね)
そうこうしているときに
13:15 待望の1枚目!
あんまりうれしいから写真撮っちゃったよww
1枚釣れると ホント気が楽になって いろいろやってみる余裕がでます。
13:40 2枚目
午前中の 悪夢のような音信不通状態から解き放たれて 割とのびのびと釣りができる状態になりました。その後 1枚追加。
そして、4枚目は 27.5センチの良型で 本日の大物賞ゲットしたカワハギでした。
もうちょっとやりたかったけど
15:00 ストップフィッシング。4枚で終了
C船左舷は
大〇さん5枚
自分4枚
MIKKAさん4枚
TTさん1枚(自分が1枚目を釣った20分後くらいに釣りましたw)
荒〇さん7枚 ってとこかしら。
優勝は別船の赤〇さんで、12枚ということでした。
前々回(?)のボーズ、前回は1枚、今回は優勝と ジェットコースターのような釣果、まさか狙ってボーズじゃないと思いますが、恐れ入りました(えっと、褒めてるつもりです 汗)
あ、そうだ! 荒〇さん、年間優勝おめでとうございました!
小網代の船宿に到着したのは6時半ちょっと前。すでに多くの方が到着してました。
昨日・今日と 寒の戻りで寒いこと寒いこと・・・薄氷が張ってました。
海面から水蒸気が立ち上ってます。
ほどなくして座の抽選と会費の徴取が始まりました。
自分が引いたのはC船左舷ミヨシ2番。
今日で「2018年度」の例会がすべて終わります。荒〇さんと大〇さんが僅差で1位、2位でして、今回の例会で一騎打ち、今日のお二人の釣果で年間優勝者が決まります。
荒〇さんはC船左舷艫、大〇さんは同じ左舷ミヨシです。
その間に ミヨシ側から自分、MIKKAさん、TTさんが座ることになりました。
事前の噂だと 終日艫有利ということですが、どうでしょうかね
開会の挨拶を終えて 船に乗り込みます。
07:35 出船
山桜?
船は真沖で止まりました。
07:53 例会・実釣スタートです。
やはりというか 今日もカワハギの当たりがでなくて厳しい状況です。
船は真沖から 諸磯沖にかけてポイントを転々とします。
事前の予想どおり 艫有利? 荒〇さんが3枚くらい釣ってるときに ミヨシの大〇さんと自分はゼロww
左のMIKKAさんもいつの間にかカワハギを釣ってるし、それからしばらくして 大〇さんもカワハギを釣った⁉
10:30 城ヶ島までやってきました。
城ヶ島も芳しくないのでシマシタまで移動します。
潮は澄んでいて 右舷艫に向かってほどよく潮が流れているのですが当たりがでないです。正確に言えば、移動した後 1,2枚は船中 カワハギが上がるのですが 後が続かないのです。
11時を過ぎても自分はボーズ
この時間になっても 釣果ゼロとなると
「ひょっとして赤〇さんの二の舞?」という 嫌なムードに包まれますww
みんな 和気あいあいとしてるが その中には入っていけないのよね・・・
自分だけが感じる負のループなのですが、あながち冗談じゃない状況なのです。
今だから笑えるけど、ほんとに悶々としてたよw
自分、真剣に釣りをしているのですが、城ヶ島周辺ではキタマクラの怒涛の攻撃を受けてましたww。
いや、ほんとに 一投一匹でキタマクラですよ、なぜか自分だけww
12:10 諸磯沖に戻ります
船の様子はよく分からないのですが 船長が「TTさん、悪いけど慰めの言葉もないや」ってアナウンスしたもんだから、
「そうか、TTさんもまだか・・・」とちょっと(?)安心w
でもここで安心しきってしまった状態で TTさんがカワハギを釣っちゃたりしちゃうと 自分の心が完全に折れてしまうかもしれないので 気を引き締めることにしたよ。
このあたり、カワハギ釣りって ホントにメンタルの釣りだと思うww
(後から思うと 我ながら笑えますね)
そうこうしているときに
13:15 待望の1枚目!
あんまりうれしいから写真撮っちゃったよww
1枚釣れると ホント気が楽になって いろいろやってみる余裕がでます。
13:40 2枚目
午前中の 悪夢のような音信不通状態から解き放たれて 割とのびのびと釣りができる状態になりました。その後 1枚追加。
そして、4枚目は 27.5センチの良型で 本日の大物賞ゲットしたカワハギでした。
もうちょっとやりたかったけど
15:00 ストップフィッシング。4枚で終了
C船左舷は
大〇さん5枚
自分4枚
MIKKAさん4枚
TTさん1枚(自分が1枚目を釣った20分後くらいに釣りましたw)
荒〇さん7枚 ってとこかしら。
優勝は別船の赤〇さんで、12枚ということでした。
前々回(?)のボーズ、前回は1枚、今回は優勝と ジェットコースターのような釣果、まさか狙ってボーズじゃないと思いますが、恐れ入りました(えっと、褒めてるつもりです 汗)
あ、そうだ! 荒〇さん、年間優勝おめでとうございました!
・・・来月もまた激渋・・・かなぁ?(大汗)
2019/03/09
50過ぎのおっさんがハートをわしづかみにされた(胸キュンだよw)
この、50過ぎのおっさん=私 でありますw
出会って即一目惚れ! そういうことってあるんだなあ・・・と。
残念ながら皆さんが想像していることではありませんw これだよ、これ!
「カワユス」「かわいいから全部許す」みたいなw
暴力的なかわいさ、っていうの?
大相撲で 横綱が懸賞金がかかった試合で ごっつぁんです、って
懸賞金をわしづかみにするシーンがあるじゃない?
まさに あれ!(爆)
黒猫もいいなと思ったのですが ミケネコを選びましたww
これ、ペンケースです
え? 変? この可愛さは年齢・性別問わずだよね!
自分の机の上において にやにやしてますww
(来週からは ストレスフルな職場に持って行って 癒しにします・爆)
出会って即一目惚れ! そういうことってあるんだなあ・・・と。
残念ながら皆さんが想像していることではありませんw これだよ、これ!
「カワユス」「かわいいから全部許す」みたいなw
暴力的なかわいさ、っていうの?
大相撲で 横綱が懸賞金がかかった試合で ごっつぁんです、って
懸賞金をわしづかみにするシーンがあるじゃない?
まさに あれ!(爆)
黒猫もいいなと思ったのですが ミケネコを選びましたww
これ、ペンケースです
え? 変? この可愛さは年齢・性別問わずだよね!
自分の机の上において にやにやしてますww
(来週からは ストレスフルな職場に持って行って 癒しにします・爆)
最近観たビデオ
2泊3日の出張、中国地方までの出張でしたので 新幹線車内や夜はホテルでビデオ三昧でした。
まずは こちら
「LION/ライオン 25年目のただいま」
最期になって初めてこの題名の意味を知ることになります。
キーワードは 家族の愛、人間愛。すごい子役です。
自分的には★5つ
つぎは
「奇跡がくれた数学」
こちらも実話に基づくものですが、割と数学を扱ったものは秀作が多いと思います。
★4つ
昨日の夜 新横浜に戻ってくる際に新幹線で見てたのがこちら
「ボビー・フィッシャーを探して」
★5つ
チェスを知らない人でも全く問題ありません。秀作!
様々なことを考えさせられる映画です。
まずは こちら
「LION/ライオン 25年目のただいま」
最期になって初めてこの題名の意味を知ることになります。
キーワードは 家族の愛、人間愛。すごい子役です。
自分的には★5つ
つぎは
「奇跡がくれた数学」
こちらも実話に基づくものですが、割と数学を扱ったものは秀作が多いと思います。
★4つ
昨日の夜 新横浜に戻ってくる際に新幹線で見てたのがこちら
「ボビー・フィッシャーを探して」
★5つ
チェスを知らない人でも全く問題ありません。秀作!
様々なことを考えさせられる映画です。
HOTEL OLE(オーレ)に泊まってみた
「HOTEL OLE」をなんと読むのか? 「おーれ」w
サッカーのまちとしてPRしている藤枝市にあるから そのまんまですw
静岡は日帰り圏なので なかなかホテルに泊まることはなかったのですが 訳あって
宿泊出張でした。
泊まったのが HOTEL OLE
初めて泊まりましたが、駅から直結ですし比較的お安いお値段で泊まれます。
なんと 公式コラボのキティルーム満喫プランもありますが
自分はそちら系ではないので パスw
今回泊まったのはごく普通のお部屋です。
写真には撮ってないですが 大浴場もきれいで サウナも完備
もちろん利用しました。
残念だったのは、サウナはあるのですが、水風呂がないのです・・・アタタ
本末転倒といいますか、ねえ (^^;)
朝食付のプランだったのですが こんな料金で
こんなにすごい朝食をいただいていいのかしら と ちょっと恐縮するレベルでありました。
機会があれば ぜひどうぞ!
サッカーのまちとしてPRしている藤枝市にあるから そのまんまですw
静岡は日帰り圏なので なかなかホテルに泊まることはなかったのですが 訳あって
宿泊出張でした。
泊まったのが HOTEL OLE
初めて泊まりましたが、駅から直結ですし比較的お安いお値段で泊まれます。
なんと 公式コラボのキティルーム満喫プランもありますが
自分はそちら系ではないので パスw
今回泊まったのはごく普通のお部屋です。
写真には撮ってないですが 大浴場もきれいで サウナも完備
もちろん利用しました。
残念だったのは、サウナはあるのですが、水風呂がないのです・・・アタタ
本末転倒といいますか、ねえ (^^;)
朝食付のプランだったのですが こんな料金で
こんなにすごい朝食をいただいていいのかしら と ちょっと恐縮するレベルでありました。
機会があれば ぜひどうぞ!
2019/03/05
近況とマイブーム
日曜日 自宅でのんびりしていたのですが 夕方頃に悪寒を感じまして・・・いや~な予感・・・案の定月曜日の朝は 頭痛と扁桃腺の腫れ、熱も37.8℃!
週の半ばに大事なイベントがあるので大事を取って 自宅静養。
一日中横になっていたのですが 夜7時の段階で 熱37.6℃
薬は対処療法的な緩和薬であって 風邪を治すには ひたすら 免疫を高めるしかないと思っているので 水分を取ってひたすら睡眠w
本日火曜日の朝、熱36.9℃と びみょ~~ww
さすがに2日も会社を休むと仕事が山のように積み重なってしまうので 出社
したところまではよかったのですが、鼻水がとまらない・・・ww
花粉症の薬は飲んでるから 花粉が原因ではないのです。
今日だけで テッシュ1箱くらい使った気がします(汗)
さて、最近のマイブームはこちら
歯磨き粉w
まじめに これ 意外と奥が深いです。
自分は 歯周病でもないし 虫歯もないし ポケットもなく歯間もぴっちり詰まってますが 予防としてです。
歯磨き粉もフッ素濃度の上限がアップした商品も出てるし、ちょっとびっくりします。
写真に写ってるのは 自宅用。高いのは1本1000円前後!
これ以外に お昼ご飯を食べた後用として 会社に複数の歯磨き粉をキープしてますw
以前は 歯磨きもあまりしてなかった自分ですが、気になりだすと気になりますねえww
朝起きて 一番最初に 歯を磨き、朝食後にもまた磨き、昼食後と就寝前にも念入りに歯磨きしてますですww
週の半ばに大事なイベントがあるので大事を取って 自宅静養。
一日中横になっていたのですが 夜7時の段階で 熱37.6℃
薬は対処療法的な緩和薬であって 風邪を治すには ひたすら 免疫を高めるしかないと思っているので 水分を取ってひたすら睡眠w
本日火曜日の朝、熱36.9℃と びみょ~~ww
さすがに2日も会社を休むと仕事が山のように積み重なってしまうので 出社
したところまではよかったのですが、鼻水がとまらない・・・ww
花粉症の薬は飲んでるから 花粉が原因ではないのです。
今日だけで テッシュ1箱くらい使った気がします(汗)
さて、最近のマイブームはこちら
歯磨き粉w
まじめに これ 意外と奥が深いです。
自分は 歯周病でもないし 虫歯もないし ポケットもなく歯間もぴっちり詰まってますが 予防としてです。
歯磨き粉もフッ素濃度の上限がアップした商品も出てるし、ちょっとびっくりします。
写真に写ってるのは 自宅用。高いのは1本1000円前後!
これ以外に お昼ご飯を食べた後用として 会社に複数の歯磨き粉をキープしてますw
以前は 歯磨きもあまりしてなかった自分ですが、気になりだすと気になりますねえww
朝起きて 一番最初に 歯を磨き、朝食後にもまた磨き、昼食後と就寝前にも念入りに歯磨きしてますですww
2019/03/02
三浦海岸 河津桜 満開
先週 明け方におじゃました三浦海岸駅周辺の河津桜、ちょうど満開ということなので
見納めがてら行ってきました。
車で行こうかとも思ったのですが、駐車料金や混雑具合を考えて 京急電車で行くことにしました。
三浦海岸駅で降りたのは初めて!
駅前も 満開でした
徒歩で来たのは初めてですが、桜を見に来ている人は大勢いて その方達の後についていきますw
途中途中でこういうのが出ているので迷うことはないかと思います。
桜並木の歩道
何年も この時期 この近くを車で通ってたのですが しっかり見たのは初めてでした。お恥ずかしい限りで・・・
おまけ! 春キャベツ
見納めがてら行ってきました。
車で行こうかとも思ったのですが、駐車料金や混雑具合を考えて 京急電車で行くことにしました。
三浦海岸駅で降りたのは初めて!
駅前も 満開でした
徒歩で来たのは初めてですが、桜を見に来ている人は大勢いて その方達の後についていきますw
途中途中でこういうのが出ているので迷うことはないかと思います。
桜並木の歩道
何年も この時期 この近くを車で通ってたのですが しっかり見たのは初めてでした。お恥ずかしい限りで・・・
おまけ! 春キャベツ
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