近況

ここ2週間程　肩と背中に痛みがあって、まあ　ストレスと疲れが抜けてないからだと　なんとなくわかってはいるんだけど、どうしようもない状態でして、頭痛も誘発しちゃうこともあるので・・・ロキソニン（鎮痛薬）を飲んでます　(^_^;)



��縦軸1マス　5キロ）

レコーディングダイエットも続けてますよ～（笑）

ちょうど125日目。75日目頃から　体重の減り方が緩やかになってますね。
低カロリーに身体が順応して　体重が落ちにくくなっているように感じてます。暑い日が続いているので、身体を動かしたくない衝動に駆られているのも原因でしょうかね（笑）

1週間前に、ドンって体重が上がったことがあったんだけど、これは取引先の方と天麩羅のフルコースを食べる機会がありまして・・・完食してしまったせいですな（爆）

思うに、この体重があまり落ちなくなった時に、「あ～　もうだめ」と思って
ダイエットをやめちゃうと・・・・・身体の代謝が低カロリー摂取の状態に慣れてしまっているので、
リバウンドしちゃうという状況になるんだと思ってます。気をつけないと危険です。

まあ、気長に続けてみますね！　(^^)