健康診断間近

年明けに会社から健康診断問診票を渡された。

「去年の体重はと・・・うっ・・・今5キロも増えてるやん！！」と激しい危機感（爆）

秋～年末にかけての関西ホテル暮らしが効いた？

恥ずかしながら数年前にメタボ判定を下されたことがありまして　(^^;

その際の指導員のおばさまとの執拗なやりとりがトラウマになっている自分としては、何が何でも去年並みの体重にもどさなければ！　と一念発起


とは言え、世間的には中高年になった身、若いころと違って代謝も落ちていて　なかなか痩せないのよね～（汗）


これが年明けからの体重の推移（縦軸　一マスが1キロ）




約5キロ落としました


過酷なダイエットをしている訳ではないので悲壮感とか体調不良の症状はないです　(^^♪