朝起きると 昨日と同じく ふくらはぎに鈍痛。よぼよぼとしか歩けませんｗｗ
月曜からの仕事というか、通勤に支障をきたしそうなので サウナに行きたいところです。
自宅から一番近いサウナを探すと、六浦の亀遊館がヒット。普通の銭湯のようです。
銭湯に行くのは・・・何年振り？？
往復徒歩で行った来ました。
住宅街の中にあります。
サウナは別料金で+200円で 670円。
日曜日の午後でしたので ご近所の常連さんらしき人多かったです。
背中と腕に モンモンを入れたおじさんと連れの若い衆2人組が居て、目が点になりましたけど・・・
浴槽はそれなりですが、想像していた以上にサウナと水風呂が良かった！ サウナの温度は高めだし、水風呂もキンキン！
サウナと水風呂3セットで 整いました。
ひょっとすると スカイスパYOKOHAMAより 整いやすいかも・・・（汗）
歩いた情報は以下
距離：6.09km
時間：1時間15分
4.84km/h
消費カロリー：391kcal
ほどよく疲れたので 今日はさっさと寝ることにします。
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