審判の日 前夜

いよいよ　明日は審判の日　　健康診断ですｗ

この日の為にしっかり身体を整えましたよ

目標体重が70キロでしたので　ほぼ目標どおりでしょうか　(^^;)

食事の節制がメイン。ウォーキングも多少効果があったと思いますが　過度の運動は
食欲アップとなるので注意をしてました。

血圧とか血液検査の結果も　やや心配ですが（汗）