2017年の抱負

新年あけましておめでとうございます。

昨日・元旦は　一日中　家に引き籠って　amazonオリジナル『高い城の男シーズン1』を見てました　(^^;

早く続編見たいですねえｗ


さて、2017年の抱負ですが、

・病気と怪我をしないこと

にしました。そんな当たり前のことを抱負にするな！　とお叱りの言葉を頂戴しそうですが、人生のもう半分を折り返して思うに　　残りの人生　後悔しないためにも　健康第一だと思うわけです。


そうは言っても　突然病気が発覚することもあるでしょう、自分は気を付けていても事故に巻き込まれることもあるでしょう・・・そういう命に関わることは「運」というか「天命」ですのであきらめるとして、自分自身でできる範囲で　病気予防と怪我するようなことは控えるということです。
当たり前のことを当たり前のように実行することは意外と難しいです。



これ　2016年　1年間の自分の体重の推移、カミングアウトしちゃいますｗｗ

2016年初めの時点で不覚にも78キロを記録。春に健康診断があるので　そこから体重を落とし始めますが75キロ台で足踏み・・・5月頃から徐々に体重が落ち始め、8月頃に70キロ台に到達。自分の標準体重69キロらしいので　まあその前後をキープしてます。
2017年はこれを維持してゆきたいと思います。